Ten rok nie jest najlepszy dla naszej rodziny. Wszystko zaczęło się od problemów ze zdrowiem mojej mamy. Miała ona wylew, ale na szczęście ze względu na szybką reakcję i świetnych lekarzy mama wyszła z tego tylko z małym paraliżem lewej części ciała. Z regularnymi ćwiczeniami i różnymi zabiegami mama z pewnością wydobrzeje.

Rehabilitacja nad morzem bardzo pomogła mamie

popularny ośrodek rehabilitacyjny nad morzemChoć mama codziennie jeździła na rehabilitację to ponieważ zbliżało się lato, pomyślałam, że mama mogłaby pojechać na jakieś wczasy rehabilitacyjne nad morzem. Zaczęłam więc szukać dla mamy jakiegoś dobrego ośrodka rehabilitacyjnego, w którym mama mogłaby spędzić trochę czasu i nie tylko poprawić stan swojego zdrowia, ale też i poznać jakiś nowych ludzi i po prostu wypocząć w miłym miejscu. W Internecie udało mi się znaleźć popularny ośrodek rehabilitacyjny nad morzem, który miał bardzo dobre opinie. Bardzo spodobała mi się oferta turnusów rehabilitacyjnych tego ośrodka – goście mieli do wyboru dużo różnych zabiegów dostosowanych oczywiście do stanu zdrowia i rodzaju schorzeń. Z tego co wiem mama bardzo lubiła korzystać z oferty hydroterapii oraz fizykoterapii i oczywiście brała też udział w różnych aktywnościach grupowych. Fajne było też to, że wszyscy goście mieli też zapewnione różne kreatywne zajęcia, a wieczorami mogli się integrować np. przy ognisku. Dla mamy były to więc jednak wczasy, które jednocześnie pomagały poprawić jej zdrowie.

Mama wróciła do domu bardzo zadowolona. Z tego co zauważyłam wygląda też o wiele lepiej i widać, że zabiegi jej bardzo pomogły. Z tego co mówiła mama to poznała też tam kilka fajnych osób, z którymi będzie utrzymywać kontakt. Może uda im się umówić na kolejny turnus rehabilitacyjny zimą albo znów latem, za rok. To, że mama z dnia na dzień dobrzeje niesamowicie mnie cieszy. 


Wielu osobom odchudzanie kojarzy się z dietą i ciężkimi ćwiczeniami fizycznymi. Wcale jednak nie musi tak być. Oczywiście warto postawić na zdrowy tryb życia – nie tylko po to, by zrzucić kilka kilogramów, ale również dla własnego lepszego samopoczucia.

Bezpieczny i precyzyjny zabieg usuwania tłuszczu

zabieg ultradźwiękowej liposukcji brzucha KrakówObecnie w salonach medycyny estetycznej oferowane są zabiegi, dzięki którym można pozbyć się tkanki tłuszczowej bez dużego wysiłku. Wśród wielu zabiegów znaleźć można taki jak liposukcja ultradźwiękowa. Od razu jednak trzeba zaznaczyć, że nie jest to metoda, dzięki której można wyleczyć kogoś z nadwagi czy otyłości. Przy pomocy tej techniki nie da się zrzucić kilkudziesięciu kilogramów. Można za to doskonale wymodelować sylwetkę, korzystając właśnie z liposukcji ultradźwiękowej. Taki zabieg ultradźwiękowej liposukcji brzucha Kraków jest wykonywany w naprawdę wielu gabinetach. Najlepiej postawić na gabinet, który cieszy się zaufaniem ze strony klientów. W liposukcji chodzi przede wszystkim po to, by pozbyć się złogów tłuszczu oraz cellulitu, z którym tak wiele kobiet ma problem. Co za tym wszystkim idzie – dochodzi do wyszczuplenia ciała. Nie należy mylić liposukcji ultradźwiękowej z liposukcją tradycyjną. Jest to zupełnie inny zabieg, wyglądający inaczej i wykonywany przy pomocy innego sprzętu. Ultradźwięki dają możliwość bezbolesnego wyszczuplenia sylwetki. Z tego zabiegu korzystać mogą zarówno kobiety jak i mężczyźni.

Zaletą stosowania liposukcji ultradźwiękowej jest również to, że pozwala ona na usunięcie złogów tłuszczu znajdujących się w problematycznych obszarach ludzkiego ciała. Zwykła liposukcja tradycyjna nie poradziłaby sobie z usuwaniem złogów z niektórych miejsc. Sam zabieg jest nie tylko bezpieczniejszy, ale co najważniejsze – bardzo precyzyjny i z krótką rekonwalescencją. 


Świat dla osób z depresją wydaje się być czarno-biały. Nie ma w nim żadnych kolorów. Nie należy mylić depresji z pesymizmem. W depresji dochodzi raczej do uczucia rezygnacji. Nie w każdym rodzaju depresji występuje pogłębiający się smutek.

Depresja depersonalizacyjna i depresja hipochondryczna

psychoterapeuta krakówTypów depresji jest całe mnóstwo. O tym z jaką depresją ma się do czynienia, decyduje lekarz psychiatra. Poza leczeniem farmakologicznym pomocna jest również psychoterapia, która może trwać latami, ale przynosi oczekiwane rezultaty. Jednym z bardziej niebezpiecznych rodzajów depresji jest depresja depersonalizacyjna. Inaczej typ ten nazywany jest depresją anestetyczną. Anestezja to słowo znane w medycynie jako znieczulenie. W tej depresji jest bardzo podobnie – pacjent wydaje się być znieczulonym, nie odczuwa absolutnie żadnych stanów emocjonalnych. Ktoś taki jak psychoterapeuta kraków powinien jak najszybciej zająć się taką osobą. Jest to bardzo niebezpieczny rodzaj depresji, ponieważ towarzyszy mu podwyższone ryzyko samobójcze. Wiadomo, że w depresji nie odczuwa się przyjemności czy zadowolenia. Niemniej jednak w depresji anestetycznej nie odczuwa się również smutku, żalu, przygnębienia i wielu innych emocji. Można powiedzieć, że nie czuje się absolutnie nic. Stan ten można określić jako głębokie zobojętnienie. Kontakt emocjonalny z otoczeniem zostaje po prostu utracony. Innym rodzajem depresji jest depresja hipochondryczna. Mówi się tutaj również o zespole depresyjno-hipochondrycznym. Pacjent z takim zaburzeniem jest bardzo zatroskany o własne zdrowie.

Zniekształcone przekonania dotyczące objawów somatycznych mogą nasilić się nawet do stopnia urojeń. W tym zaburzeniu chodzi najczęściej o objawy somatyczne. Pacjent trafia od lekarza do lekarza, nie zdając sobie sprawy z tego, że wszystko znajduje się w jego głowie.


Ładne zęby dodają pewności siebie, dlatego wiele osób jest w stanie zrobić bardzo dużo dla idealnego uśmiechu. Sposobów na poprawienie wyglądu zębów, a w szczególności ich barwy jest kilka. Możemy to robić w zaciszu domowym, przy pomocy specjalnych past i preparatów, a także korzystając z usług specjalistów.

Profesjonalne wybielanie zębów

Wybielanie zębów we WrocławiuWielu z nas próbuje poprawić wygląd zębów domowymi sposobami, jednak w tym momencie, jeżeli robimy to bez żadnego nadzoru, może dojść do zniszczenia szkliwa. Zęby, które straciły ładny kolor z powodu picia kawy, wina lub palenia papierosów warto pokazać specjaliście. Oceni on, jak duże są szkody i wybierze metodę, która najlepiej poprawi ich wygląd. Wybielanie zębów we Wrocławiu można przeprowadzić bez problemu u sprawdzonego stomatologa. Istnieje kilka sposobów, które poprawiają koloryt zębów. Najtańsze są nakładki z żelem, odpowiednio dopasowane do kształtu naszej szczęki. Po przygotowaniu ich przez specjalistę, zabieramy je do domu i nakładamy na noc. Kuracja trwa około 2 tygodni, a stomatolog ocenia stan zębów oraz postępy w rozjaśnianiu. Kolejny sposób to naświetlanie lampą polimeryzacyjną zębów, które wcześniej zostają posmarowane substancją wybielającą. Sam zabieg trwa około godziny, jednak czasami trzeba go powtórzyć. Istnieje jeszcze możliwość wybielania laserowego, którego cena waha się od 1000 do około 2000 zł.

Nie można również zapominać o wybielaniu zębów, które są martwe. Bardzo często zdarza się, że po leczeniu kanałowym ząb stopniowo ciemnieje i wyraźnie odcina się od pozostałych. Na szczęście obecnie mamy już możliwość wyrównania jego kolorytu, przy czym ząb należy otworzyć, zabezpieczyć i wprowadzić do środka preparat wybielający. Jeżeli efekt jest zadowalający, ząb się plombuje, a pacjent zyskuje idelany uśmiech.


Prawie każdy kto miał w życiu jakieś problemy zdrowotne, prędzej czy później przyznaje, że gdyby nie zbagatelizował pewnych objawów mógłby rozpocząć leczenie wcześniej i skrócić je do minimum. Zazwyczaj sądzimy, że problem nie dotyczy nas. A wiele przykrych sytuacji można by było uniknąć.

Gdzie najlepiej wykonać badanie echa serca?

echo serca wykonywane w bydgoszczyDlatego, gdy moja mama zaczęła się uskarżać na duszności, na nic nie czekałam. Gdyby była zdrową osobą w sile wieku, to może poczekałabym na inne objawy, ale czasami w niektórych sytuacjach lepiej nie zwlekać. Nie sądziłam, by sytuacja groziła zawałem serca, ale mogła oznaczać jakiś inny problem. Gdy zobaczył ją kardiolog, od razu zlecił echo serca. Lekarka co prawda również nie wyglądała na przejętą, ale wyszła z założenia takiego jak ja: „zrobimy badania, będzie pani spokojniejsza”. Echo serca można zrobić na NFZ lub prywatnie, nie czekając nie wiadomo ile w kolejce. Gdyby mama miała lat trzydzieści to może pozwoliłabym jej na to, ale nie w jej sytuacji. Poszukałam w sieci, gdzie jest echo serca wykonywane w bydgoszczy i poszukałam opinii o gabinetach z wyników. Wybrałam moim zdaniem najlepszy i umówiłam mamę na badanie echa serca. Kilka dni później, wracając po badaniu do domu, mam uśmiechała się mówiąc: „a nie mówiłam, że mam serce jak dzwon?”. Może i tak, ale gdyby nie to echo, a coś by się stało, nigdy bym sobie nie wybaczyła, że dopuściłam do tego. Badanie nie było inwazyjne ani bolesne. Nie należy też do najdroższych, więc czemu miałabym zwlekać z zapisaniem na nie mojej mamy?

Prawda jest taka, że nasza rodzina to przeważnie sercowcy. Co prawda, mama nigdy nie narzekała na serce, ale tata, dziadek i wujek już tak. To mężczyźni w naszej rodzinie powinni chodzić na badania, częściej niż kobiety. Na szczęście taty nie musiałam umawiać na tacie badania, bo „grzecznie” chodzi na nie sam, bez pilnowania.