Zdecydowana większość osób zdaje sobie sprawę z ryzyka jakie niesie ze sobą pandemia, dlatego stosuje się do zaleceń wydawanych przez Ministra Zdrowia. Poza szczepieniami, dystansem społecznym i dezynfekcją, istotne są maseczki.

Czy maseczki FFP3 są skuteczne?

niezawodna maska z filtrem ffp3Choć społeczeństwo ciągle jest podzielone co do opinii na temat szczepionek czy noszenia maseczek, to jednak nie zmienia to faktu, że są to rozwiązania popierane przez szerokie grono lekarskie, które powinno być dla każdego w tej kwestii autorytetem. Szczepionka chroni przez ciężkim przebiegiem choroby i przed śmiercią, natomiast dezynfekcja, dystans i maseczki chronią przed zakażeniem. Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka zakażenia jest  niezawodna maska z filtrem ffp3, która zapewnia nawet dziewięćdziesiąt dziewięć koma dziewięćdziesiąt dziewięć procent skuteczności. To daje niemalże pewność, że nie zostaniemy zakażeni nosząc ten rodzaj maseczki, ale na to składa się jeszcze kilka innych czynników. Przede wszystkim chodzi o sposób noszenia maski i długość czasu, jaką ją mamy na twarzy. Jeżeli maska będzie pod brodą lub zasłonięte będą tylko usta, to jej skuteczność będzie bliska zeru. Nie bez powodu maski FFP3 mają specjalne gumki oraz uszczelki na nos, aby można było jest właściwie dopasować do kształtu ciała i zapobiec odstawaniu. Jako nieliczne na rynku, maski FFP3 chronią przez wszelkimi wirusami, bakteriami, grzybami, alergenami czy pyłkami, zatem ich zastosowanie jest dość szerokie. Głównie korzystają z nich lekarze, co dużo mówi o skuteczności.

Jeżeli chcemy być bezpieczni, bez względu w jakim miejscu się znajdujemy, to najlepiej wybrać maskę z filtrem FFP3, gdyż wykazuje ona najwyższą skuteczność. Maska nie kosztuje zbyt wiele, gdyż kupimy ją już za około pięć – osiem złotych


Każda osoba, która interesuje się wieloetapową pielęgnacją skóry zwykle doskonale wie, jak zbawienne oddziaływanie może mieć na naszą skórę glinka. Zwykle przygotowujemy maseczki z glinki, które nakładamy na naszą twarz, by oczyścić skórę lub ją odpowiednio odżywić, ale warto wiedzieć, że w ostatnim czasie znaleźć możemy też kosmetyki, które w swoim składzie zawierają glinkę, co umożliwia nam jej bezpieczne zastosowanie w dość zróżnicowany sposób.

Balsam z glinką firmy Fitokosmetik

Fitokosmetik Balsam z niebieską glinką i jonami srebraJednymi z produktów, które w swoim składzie mogą zawierać glinkę, są produkty do pielęgnacji włosów. Ciekawym preparatem jest proponowany przez firmę Fitokosmetik balsam z niebieską glinką i jonami srebra, który stosujemy trochę podobnie do odżywki do włosów. Oba preparaty nakładamy na włosy na krótki czas, a następnie spłukujemy, by nasze włosy przejęły najlepsze właściwości. Dobrze zastosowany balsam z glinką i jonami srebra sprawia, że nasze włosy stają się elastyczne i właściwie odżywione. Dzięki temu nasze włosy odznaczają się niezwykle zdrowym wyglądem, na czym zawsze najbardziej nam zależy. Podczas stosowania balsamu możemy liczyć nie tylko na odżywienie naszych włosów, ale również na dobre nawilżenie naszej skóry głowy, co będzie zapobiegało jej łuszczeniu się. Co ważne, już niewielka ilość preparatu pozwoli nam osiągnąć pożądane przez nas efekty, więc opakowanie balsamu w wydajny sposób wystarczy nam na dość długi czas.

Podobnie jak w przypadku innych produktów realizowanych przez firmę Fitokosmetik, również i opisywany balsam cechuje się dość dużą dostępnością w sprzedaży, a także niską ceną. Dzięki temu bez większego problemu możemy dokonać zakupu tego produktu zawsze wtedy, gdy tego potrzebujemy, niezależnie od naszych preferencji związanych z wygodnymi zakupami.


Oleje konopne z kannabidiolem (CBD) to produkty niezwykle pożądane, ponieważ mają mnóstwo właściwości prozdrowotnych, które mogą być wykorzystywane w terapiach niezliczonych chorób i dolegliwości, nawet tych o ciężkim przebiegu.

Certyfikowany olejek CBD

olejki cbd 30Na rynku mamy dostępne oleje w stężeniu od jednego do pięćdziesięciu procent, co czyni je najmocniejszymi produktami z kannabidiolem (CBD). Warto również wiedzieć, że w tych wyrobach można znaleźć jedynie mikroskopijną zawartość THC, co oznacza, że nie mają one właściwości uzależniających ani uzależniających. Sprawia to, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby podawać je dzieciom, nawet tym najmłodszym, jak również osobom w wieku senioralnym. Nie można też zapominać iż są to wyroby ekologiczne, albowiem pochodzą z upraw konopi, gdzie nie stosuje się pestycydów, sztucznych nawozów oraz GMO. Dodać też należy, że legalne konopie uprawia się w pomieszczeniach lub szklarniach, toteż odznaczają się one najwyższym poziomem czystości. Jeżeli chcemy mieć gwarancję, że stosowanie tego wyrobu przyniesie efekt terapeutyczny, najlepiej postawić na mocne olejki CBD 30%. Pamiętać jednak należy, że przyjmowanie olejów musi być regularne, jak również trzeba zażywać ściśle określoną dozę, gdyż, w przeciwnym razie, efekt terapeutyczny może być niezadowalający lub nie wystąpić wcale. Natomiast, jeśli chodzi o przechowywanie tych produktów, to najlepiej zapewnić im miejsce suche i zaciemnione, z temperaturą nieco niższą od pokojowej.

Warto wiedzieć, że olejki konopne to najlepiej przebadane produkty, zawierające kannabidiol. Dzięki temu, mamy pewność, jakie, naprawdę, właściwości wykazują, a co jest tylko mitem, stworzonym na potrzeby lepszej sprzedaży. Choć, w gruncie rzeczy, ich sprzedaż jest tak wysoka, że reklamy są tu niepotrzebne.


Organizm człowieka wymaga różnego rodzaju substancji, dlatego też rola diety jest tak bardzo podkreślana przez różnych specjalistów. Przy dostarczeniu wszystkich potrzebnych składników odżywczych można oczekiwać świetnego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Trzeba więc się do tego przyłożyć.

Czym charakteryzuje się izolat białka?

izolat białka konopnegoĆwiczenia są naprawdę zdrowe, jednak należy zwiększyć ilość dostarczanych substancji do organizmu, bo po prostu ciało więcej ich zużywa. W przypadku nabierania masy mięśniowej dobrze jest postarać się o większą ilość białka, który pomaga w odbudowie tkanki mięśniowej. Dobrze jest zdecydować się na stosowanie białka konopnego. W jego przypadku można znaleźć wszystkie potrzebne aminokwasy. Człowiek ogółem potrzebuje wielu aminokwasów, jednak część z nich jest w stanie sam wytworzyć w organizmie, a inne muszą być dostarczane z zewnątrz. Konopia jest jedną z niewielu roślin, która posiada wszystkie aminokwasy egzogenne. W sklepach internetowych można znaleźć bez problemu izolat białka, który posiada ponad dziewięćdziesiąt procent samego białka. Warto go stosować rano oraz po treningu ze względu na większe zapotrzebowanie organizmu w tych momentach na białko. Ogółem izolat białka jest przyswajany przez organizm naprawdę szybko, co go nadmiernie nie obciąża. Warto sprawdzić na własnej skórze jak wspaniałe efekty jest w stanie zapewnić tego typu produkt. Izolat białka konopnego cieszy się ogromną popularnością wśród sportowców. Do tego białko konopne nie zawiera glutenu, co jest istotne w przypadku znacznej ilości osób.

Dobry trening jest w stanie zapewnić wspaniałe efekty, jednak trzeba pamiętać o tym, żeby odpowiednio dopasować dietę do swoich potrzeb. Dzięki temu będzie można oczekiwać jeszcze lepszych efektów niż wcześniej. Oczywiście nie można także zapominać o czasie na odpoczynek, a co za tym idzie regenerację.


Szukając w życiu balansu staramy się znaleźć w ciągu dnia czas na przyjemności takie jak sport, czytanie książek czy też robienie rzeczy, które lubimy i które nas relaksują. W ten sposób redukujemy stres związany z naszą pracą oraz uciekamy od trosk życia codziennego. Czasem jednak to za mało i choć widzimy, że nasz stan się pogarsza bagatelizujemy go.

Kiedy wybrać się na terapię?

dobry terapeuta w warszawieObecnie większość z nas prowadzi bardzo napięty tryb życia. Skupiamy się głównie na tym, aby osiągnąć sukces w naszej karierze co nierzadko wiąże się z ogromnym stresem, który czujemy na co dzień, a którego nawet możemy nie być świadomi przyzwyczajając się z czasem do takiego funkcjonowania. Jednak stres ten potrafi odcisnąć piętno na naszej psychice i sprawić, że nagle rzeczy, które wcześniej nas cieszyły przestają mieć dla nas znaczenie. Pogarszający się nastrój zganiamy na problemy w pracy uważając, że to stan przejściowy, który kiedyś w końcu minie. Jednak mijają miesiące, ale nasza psychika wcale nie staje na nogi. W takich sytuacjach może okazać się, że najlepszą pomocą będzie dla nas dobry terapeuta w Warszawie ponieważ jest to miasto skupiające najlepszych specjalistów z tej dziedziny. Nie każdy z nas jednak mieszka w stolicy, ale warto pamiętać, że specjaliści prowadzą także spotkania online, co może być dla wielu z nas bardzo wygodną alternatywą. Często nie jesteśmy nawet świadomi tego, jak traumy z dzieciństwa czy stres w pracy potrafią silnie oddziaływać na naszą codzienność utrudniając nam codziennie funkcjonowanie.

Bywa, że zrzucamy też pewne zachowania na nasz charakter choć przyczyna ich występowania może leżeć właśnie w wyżej wspomnianych przeżyciach z przeszłości. Psychoterapia pomoże nam dogłębnie przeanalizować wszystkie te schematy, sprowadzając nasze życie na właściwe tory i ucząc nas jednocześnie, jak w przyszłości radzić sobie z podobnymi sytuacjami.


Dbając o okolicę oczu dajemy sobie szansę na to, że będzie ona piękna i zadbana, a pojawiające się zmarszczki nie będą aż tak widoczne. Niestety wiele kobiet odpuszcza sobie pielęgnację tej okolicy, co może sprawić, że skóra będzie się znacznie szybciej starzała i w efekcie zaczniemy żałować, że nie stosowałyśmy konkretnej pielęgnacji. W takim razie warto już dzisiaj zastanowić się nad tym, jakie kosmetyki pod oczy wybrać.

Zakup płatków pod oczy

płatki ze złotem pod oczyTak naprawdę pielęgnacja okolic oczu nie musi wcale należeć do najbardziej skomplikowanych. Będzie znacznie lepiej jeśli zdecydujemy się na proste kosmetyki. Płatki ze złotem pod oczy to bez dwóch zdań produkt, na zakup którego decyduje się ogromna ilość kobiet. Poza tym produkt ten jest reklamowany przez gwiazdy. Płatki ze złotem pod oczy będą idealne dla każdej skóry. Wcale nie musimy mieć określonego rodzaju cery, by zdecydować się właśnie na takie płatki. Możemy zakupić je online lub stacjonarnie. Oczywiście warto poszukać najtańszej możliwej propozycji, która dodatkowo będzie miała niewygórowaną cenę. Bez większego problemu na pewno uda nam się coś dla siebie znaleźć. Kupując online, stawiajmy na najlepsze, sprawdzone sklepy, które dopasowane będą do naszych potrzeb i możliwości finansowych.

Tak naprawdę wybierając kosmetyki pod oczy nie powinniśmy decydować się na najdroższe propozycje i liczyć na to, że to właśnie one będą prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Czasami tańsze produkty znacznie lepiej spełnią nasze oczekiwania i zadbają o naszą skórę. Oczywiście niesamowicie ważny jest skład produktu, który powinien być prosty i nie powinien zawierać zbędnych dodatków. Bez większego problemu natkniemy się właśnie na takie produkty, więc rozglądajmy się za nimi, by wybrać odpowiednio.